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9 septembre 2011

Pour prolonger l'été ...

... une recette estivale empruntée à madame cafetière : soupe fraîche de courgettes au B*ursin.

Slide2

Ingrédients (en proportions, pour réviser les fractions !) :

* 1 courgette pour deux personnes - on va manger les épluchures, alors on prend des courgettes à l'intérieur desquelles on peut mettre notre confiance

* 1/2 oignons par courgette

* 1/2 bouillon cube par courgette (donc 1 par oignon et 2/8 par personne, tu me suis ?)

* 1 'bonne' cuiller à soupe de b*ursin par courgette (donc 1/2 par personne ok c'est lourd j'arrete)

* 1 cuiller à soupe de fèves par personne (donc 2 par courgette oh mais c'est fini, oui ?!?)

Réalisation :

1/ Laver et éplucher les courgettes, mettre de côté les épluchures. 

2/ Eplucher l'oignon, émincer chair de courgette et oignon et faire cuire à la vapeur avec le bouillon cube. Mixer la chair des légumes, ajouter le b*ursin, mélanger et allonger avec le bouillon jusqu'à obtenir la consistance désirée. Réserver au frais.

3/ Faire cuire à part les épluchures, assaisonner, mixer, et réserver au frais. 

4/ Cuire les fèves et les assaisonner.

Ouvrez la prenthèse. N'écoutant que mon instinct, j'ai utilisé des fèves surgelées, que j'ai voulu faire cuire au micro-ondes. Ouch. J'ai du le mettre en mode Xterminator, parce que j'a récupéré une espèce de galette de fèves croquante. Ahem ...

Slide1

Le deuxième essai a été le bon. Fermez la prenthèse.

5/ Dresser dans des verrines une couche de soupe de courgettes, une couche de jus d'épluchures (bon, évidemment, dit comme ça ...), et terminer par quelques fèves - tièdes ou froides, as you like ! 

Slide3

*

*    *

Enjoy !

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Commentaires
T
Mmmh j'aime bien ça les fèves ! Tu me tentes avec ta recette légère
Répondre
M
miam, miam!! ça me donne envie d'en refaire!! sympa l'idée des fèves!!
Répondre
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